Сериал "Круглосуточный спортклуб" рассказывает историю То Хён-джун, бывшей звезды бодибилдинга, чья жизнь теперь вращается вокруг полузаброшенного тренажерного зала. Он пытается вернуть этому месту былую славу, сталкиваясь с пыльными тренажерами, равнодушием и собственными сожалениями о прошлом. Его рутина неожиданно меняется с появлением Ли Ми-ран.

Ми-ран оказывается в спортзале почти случайно, пытаясь справиться с тяжелым расставанием. Она далека от мира железа и пота, но отчаянно ищет точку опоры. Хён-джун, видя ее растерянность, предлагает помощь, и так начинается их неловкое, но искреннее партнерство. Он учит ее не просто упражнениям, а силе, которую можно найти внутри себя.

Их путь — это не про мгновенные победы и чемпионские титулы. Это медленное, шаг за шагом, восстановление — и зала, и их собственных жизней. Сквозь усталость, смех и взаимную поддержку они обнаруживают, что настоящее преображение начинается не с идеального тела, а с решимости не сдаваться.